マンネリ化してきた

2012/02/01
一人のお昼ご飯!!


1月30日夜勤明けで
お昼ご飯の食材を
買ってきたが・・・

まずは30日の
お昼ご飯

買ってきた食材はこちら

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豚モモ肉 ひとくちカツ用
レジにて半額セール中

これをこの前買って
まだ残っている
トンテキソースで炒めます

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トンテキを調理中

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キャベツを千切りにした後
買ってきた
水菜と大根のサラダと
お肉を盛り付けて
30日のお昼ご飯が完成です

さて
翌日の31日は・・・

こちらのメニューで

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インスタントの中華スープ
お湯を注いでスープの出来あがり!

メインはこちら

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うなぎ丼(中国産)と奈良漬け
中華スープ

お酒は一滴も飲めませんが
奈良漬けは少しなら食べられます

そして
本日2月1日のお昼は

昨日の中華スープと

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アルトバイエルン

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ドライカレー

さっと調理して完成

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ドライカレーとウィンナー
中華スープ付き

そういえば
お昼ご飯の組み合わせ

ドライカレーとウィンナー

2年前に
自衛隊へ体験入隊した時に
山(演習場)に行って食べた
官品飯(かんぴんめし)と呼ばれる
レトルトのお昼ご飯のメニューが
この組み合わせでした

体力勝負の自衛隊員が
食べる組み合わせですので
カロリーは・・・
体力つきそうです???
17:14 一人ご飯・お昼ご飯